2025年五一劳动节即将到来
五一小长假已进入倒计时
今年的放假安排为
5月1日（周四）至5日（周一）
共5天
相信同学们早已满心期待
有的打算打卡热门网红景点
有的准备调好闹钟宅家惬意追剧
还有的计划来一场随性的露营之旅……
无论你选择以何种方式度过假期
这份「假期安全指南」
都至关重要
一定要收藏好！
1.离返乡·守规范
学生在/离校安全指南
（一）返乡同学请注意，安全离校三步骤
（1）将贵重物品锁进柜子，清理干净阳台上的衣物和杂物，避免风雨天气造成损失；
（2）关闭宿舍总电源开关，反复检查门窗是否反锁到位，宿舍安全可是头等大事；
（3）最后一个离开寝室的同学要前往楼栋值班室登记离校信息；
完成这三步才能安心踏上返程路哦！当然，到家后别忘了和辅导员报平安~
（二）留校同学要牢记，宿舍安全三规范
（1）严格遵守学校规章制度，在寝室禁止使用大功率电器，插线板不串联，做到人走电断；
（2）结伴而行，告知亲人或好友自己的去向，避开偏僻地点，玩得再嗨也别忘了门禁时间哦！
（3）如遇紧急情况，可拨打以下应急联系方式：公寓24小时值班电话：北校区88765551 / 南校区88689065；保卫处24小时值班电话：88368110
2.护平安·全覆盖
多角度安全防护体系
（一）溺水防范，坚决远离危险水域
随着天气逐渐变热，游泳成为很多人消暑的选择，但危险也随之而来：
(1) 野外水域绝对禁止：那些看似平静的水面下，可能隐藏着巨大的危险。
(2) 防溺意识不能掉线：对溺水风险保持高度警惕，千万别抱有侥幸心理。
(3) 自救互救技能必学：掌握一些基本的自救和互救方法，遇到危险时才能冷静应对，最大限度保障自身安全。
（二）出行安全，让平安一路相伴同行
准备出门游玩的同学要注意以下这些出行安全小贴士：
(1) 出行前，记得关注天气变化和交通信息，提前规划好行程。
(2) 选择正规的交通工具，严格遵守道路交通规则。
(3) 外出游玩最好结伴而行，随时保持通信畅通，及时把自己的行程告知家人和朋友。
（三）防范诈骗，守护个人财产安全
假期期间，诈骗分子也格外活跃，大家一定要擦亮眼睛，增强防范意识：
（1）对各类诈骗手段要保持警惕，绝不能轻易向他人透露个人信息。
（2）陌生电话和短信千万别轻信，天下没有免费的午餐，不要贪图小便宜，以免陷入诈骗陷阱。
（3）网络购物、转账时一定要格外谨慎，仔细核实对方身份，守护好自己的“小金库”。
（四）健康饮食，为假期活力续航
“五一”期间，无论是留校还是出行在外，健康饮食都至关重要：
（1）选择干净卫生的就餐场所，尽量避免在卫生条件差的路边摊进食，降低病从口入的风险。
（2）注意食物的新鲜度和保质期，购买食品时仔细查看生产日期和包装是否完好，避免食用变质、过期或来源不明的食物。
（3）合理搭配膳食，保证营养均衡。多吃蔬菜水果，适量摄入蛋白质，少吃油腻、辛辣和刺激性食物，以免引起肠胃不适。
3.强体魄·促成长
活力假期阳光计划
（一）每日运动计划
（1）放松时刻：瑜伽/八段锦（跟着视频学超简单！）
（2）活力时间：跳绳/羽毛球对打（叫上家人更有趣！）
（二）学习充电宝典
（1） 每天解锁1项新技能：Python入门/PS修图/短视频剪辑...按需自选，总有一款适合你！
（2）读1本有趣的书：试试这些口碑好书：《被讨厌的勇气》——看哲学如何治愈内耗、《蛤蟆先生去看心理医生》——跟着童话学情绪管理......
同学们
无论你奔赴山海
还是静享校园
平安永远是假期的底色
愿每位Hutber
安全归家，平安返校
每日精进，收获成长
心怀热忱，向阳而生
